Habitarte

Acompañamiento individual para mujeres que viven en autoexigencia constante

Quiero iniciar mi proceso

Cuando vivimos con miedo a enfermar.

Una sensación corporal puede activarnos las alarmas.

Podemos pensar que esta vez sí nos puede pasar algo.

Podemos pasar horas buscando información.

Podemos estar hipervigilantes con el cuerpo.

El alivio de ir al médico y saber que estamos bien puede durarnos poco.

Cuando la idea de la muerte nos abruma.

El pensamiento y el sentimiento pueden estar casi constantes.

Podemos sentirlo como algo inminente.

Puede dolernos pensar en perder a quienes amamos.

Podemos querer controlarlo todo.

Nos puede costar trabajo compartirlo.

Cómo acompaño este proceso

Cómo es la experiencia

Sesiones en línea, en vivo, de aproximadamente 120 minutos.

Encuentros semanales o quincenales, lo que sea mejor para ti.

Precio por sesión: $2,500 mxn, el pago se realiza de manera mensual.

Por tiempo, puedo acompañar a un número limitado de personas.

¿Sientes que este es tu momento?

Disponibilidad limitada

Quiero iniciar mi proceso

Acompañamiento de carácter educativo. No sustituye atención médica o psicoterapéutica cuando es necesaria.

Este espacio es para ti si:

La ansiedad, la impulsividad, la desatención y la hiperactividad física o mental son parte de tu vida.

Lo que vives te genera desgaste y afecta tu día a día.

Has intentado distintas formas de entender o manejar lo que vives.

Te interesa un proceso profundo y sostenido, no soluciones rápidas ni recetas.

Este espacio quizá no sea para ti si

Buscas soluciones rápidas o recetas para dejar de sentir lo que sientes.

Esperas que el proceso ocurra sin tu participación activa.

No te resulta posible, en este momento, comprometerte con un proceso sostenido.

Preguntas frecuentes

¿Esto es terapia o psicoterapia?

No es psicoterapia ni tratamiento médico. Es un acompañamiento integral que trabaja la experiencia del TDAH y la ansiedad a nivel físico, mental, emocional y espiritual, desde distintas herramientas y enfoques según lo que cada proceso necesita.

¿Cuánto tiempo dura el acompañamiento?

No tiene una duración fija. Tú decides cuánto tiempo permanecer en el proceso, según cómo te vayas sintiendo.

¿Cómo funcionan los pagos?

La primera sesión se paga de forma individual al momento de agendar. Es un primer encuentro para conocernos y ver si este espacio es adecuado para ti.u003cbru003eSi decides continuar, el pago se realiza de manera mensual al inicio de cada mes, según la frecuencia que elijas — semanal o quincenal.

¿Qué pasa si un día no puedo asistir a una sesión?

Si no puedes asistir, buscamos reagendar dentro de la misma semana o quincena para que no pierdas tu sesión.u003cbru003eEs importante avisar con anticipación. Si no hay aviso previo, la sesión se considera realizada y no es posible reagendarla.

¿Estás lista/o para iniciar tu proceso?

Disponibilidad limitada

Quiero empezar

Acompañamiento de carácter educativo. No sustituye atención médica o psicoterapéutica cuando es necesaria.

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