Curso Taller de Aceptación y Amor a lo que Es

Un espacio para soltar la lucha interna y volver a la experiencia con amor en línea.

Quiero comenzar

Cuando es momento de relacionarnos de otra manera con la experiencia

Hay momentos en la vida en los que atravesamos experiencias intensas, difíciles o dolorosas.

Puede ser una pérdida, una enfermedad, una condición con la que hay que aprender a vivir, una situación que nos desborda, una ansiedad que no cede, una etapa de saturación emocional o un cambio que no elegimos.

Este espacio nace para acompañarnos.
Para dejar de luchar con lo que es y empezar a relacionarnos con la experiencia desde la aceptación y el amor, comenzando por nosotros mismos.

Quiero empezar mi proceso

Este espacio es para ti si:

Atraviesas una experiencia difícil o dolorosa.
Sientes que luchar con lo que vives ya no te ayuda.
Vives ansiedad, saturación emocional o una condición persistente.
Te das cuenta de que exigirte sentirte bien te genera malestar.
Te interesa relacionarte de otra manera con tu experiencia.
Puedes sostener un proceso grupal, respetuoso y cuidadoso.
No buscas soluciones rápidas.

Este espacio es un proceso educativo y de acompañamiento. No sustituye la atención psicológica o médica cuando esta es necesaria.

Cómo acompañamos este proceso

Acompañamos desde una mirada que abarca a la persona en su totalidad. La experiencia emocional se aborda en todos sus niveles: el cuerpo, la mente y la búsqueda de sentido o dimensión espiritual, honrando siempre los valores y la vivencia de cada participante.

Cultivamos la atención plena (mindfulness) como un eje para relacionarnos de otra manera con lo que es. Aprendemos a identificar y aceptar los estados emocionales, transitando de respuestas automáticas e impulsivas hacia acciones más conscientes.

El trabajo es grupal. El grupo se convierte en un espacio de acompañamiento y sostén, donde el intercambio de vivencias y la escucha atenta amplían la mirada y ofrecen contención. Cada integrante decide, con libertad y respeto, hasta dónde desea compartir.

Cómo trabajamos este proceso

Práctica corporal

Incluimos prácticas corporales suaves para habitar el cuerpo con presencia, soltar tensiones y abrir espacio para sentir.

Trabajo emocional

Abordamos la experiencia emocional, reconociendo la lucha y la evitación, y favoreciendo una relación más consciente y amorosa con lo que vivimos.

Liberación emocional

Practicamos la liberación emocional para reconocer y desactivar bloqueos internos, facilitando una relación más abierta con lo que vivimos.

Meditación

Trabajamos con meditación como una vía para cultivar aceptación y amor, aprendiendo a estar con lo que es.

Comprensión y estudio

Damos lugar al estudio de textos que ayudan a comprender la experiencia y que inspiran a vivir la aceptación y el amor en la vida cotidiana.

Compartimos en grupo

También abrimos espacios para compartir lo que pensamos y sentimos en grupo, de manera respetuosa, donde cada persona decide cómo y cuánto compartir.

Cómo es la experiencia

Sesiones grupales en línea, en vivo.
Grupos reducidos, de 6 a 12 personas, para cuidar la cercanía y el acompañamiento.
Encuentros quincenales de aproximadamente 3 horas.
Proceso abierto, sin una fecha de término definida.
Inicio: Por confirmar.
Horario: Por confirmar.

Inversión

Inscripción: $2,990 MXN.
Mensualidad pagando del 1 al 10 de cada mes: $2,990 MXN
Mensualidad antes de iniciar el mes: $2,700 MXN, después del día 10 $3,280 MXN

¿Estás lista/o para iniciar un proceso de transformación… con presencia y sentido?

Cupo limitado

Quiero empezar mi proceso

Este espacio es un proceso educativo y de acompañamiento. No sustituye la atención psicológica o médica cuando esta es necesaria.

Preguntas frecuentes

Si sientes que este es tu momento, puedes iniciar tu procceso.

Cupo limitado

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Este espacio es un proceso educativo y de acompañamiento. No sustituye la atención psicológica o médica cuando esta es necesaria.

Acompañamientos

Mujer en una sala cálida recibiendo acompañamiento emocional individual por videollamada en su laptop, en un proceso de regulación del miedo a enfermar o morir

Acompañamiento individual para adultos que viven con miedo a enfermar y/o a morir en línea

Mujer adulta en una sesión de acompañamiento para ansiedad en línea, sentada frente a una laptop en un espacio cálido y sereno

Acompañamiento para Adultos con Ansiedad
en Línea

Portada del curso-taller de Manejo de Emociones y Mindfulness, persona sentada meditando en un espacio luminoso

Curso–Taller de Manejo de Emociones y Mindfulness para Adultos en Línea

Hombre adulto en un espacio cálido y sereno para el curso-taller de aceptación y amor a lo que es en línea

Curso Taller de Aceptación y Amor a lo que Es en Línea

Para profundizar