Acompañamiento individual para mujeres que viven con autoexigencia constante en línea

Cuando haces, logras, sostienes… y en el fondo sientes que no es suficiente.

Quiero iniciar mi proceso

Lo que puede haber debajo de la autoexigencia

El estrés y la ansiedad puedan estar casi siempre presentes.

La culpa aparezca al descansar, al disfrutar o con el ocio.

Cueste saber qué sientes.

Después del logro aparezca una sensación de vacío.

Te sientas sola, aunque estés con gente.

Se puede experimentar como

Tensiones casi constantes en diferentes zonas.

La mente puede ir a un ritmo muy intenso.

Por la noche, te puede costar “apagarte”.

El descanso puede no descansar.

Cuando sientes que tienes que poder con todo

Es posible que sostengas a otras personas sin sentirte sostenida.

Puedes priorizar a otros o al trabajo antes que a ti.

Puede costarte pedir ayuda, aunque la necesites.

Es posible que aparezcan la irritabilidad, el enojo o la ira.

Por fuera puedes verte bien, y por dentro no estarlo.

Cómo acompaño este proceso

Cómo es la experiencia

Sesiones en línea, en vivo, de aproximadamente 120 minutos.

Encuentros semanales o quincenales, lo que sea mejor para ti.

Cultivamos el cuidado del cuerpo y trabajamos a nivel mental y emocional y, si tú lo quieres, también a nivel espiritual, desde un enfoque de desarrollo humano y transpersonal.

Precio por sesión: $3,000 mxn. el pago se realiza de manera mensual.

¿Sientes que este es tu momento?

Cupo limitado

Quiero iniciar mi proceso

Acompañamiento de carácter educativo. No sustituye atención médica o psicoterapéutica cuando es necesaria.

Este espacio es para ti si:

Llevas años cumpliendo con todo, pero ya estás cansada de exigirte tanto.

Has intentado distintas formas de sentirte mejor.

Quieres relacionarte de otra manera con lo que vives.

Estás dispuesta a mirarte con honestidad y a acompañarte en tu proceso, a tu ritmo.

Te interesa un proceso profundo y sostenido, no soluciones rápidas ni recetas.

Este espacio quizá no sea para ti si

Buscas soluciones rápidas o recetas para dejar de sentir lo que sientes.

Esperas que el proceso ocurra sin tu participación activa.

No te resulta posible, en este momento, comprometerte con un proceso sostenido.

Preguntas frecuentes

¿Esto es terapia o psicoterapia?

No es psicoterapia ni tratamiento médico. Es un acompañamiento integral desde un enfoque de desarrollo humano y transpersonal, donde cultivamos el cuidado del cuerpo y trabajamos a nivel mental y emocional y, si tú lo quieres, también a nivel espiritual.

¿Cuánto tiempo dura el acompañamiento?

No tiene una duración fija. En este espacio se exploran distintas dimensiones —el cuidado del cuerpo, el trabajo mental y emocional, y si así lo decides, la dimensión espiritual. Algunas personas atraviesan procesos cortos, otras eligen permanecer más tiempo. Tú decides cuánto permanecer, según cómo te vayas sintiendo.

¿Cómo funcionan los pagos?

La primera sesión se paga de forma individual al momento de agendar. Es un primer encuentro para conocernos y ver si este espacio es adecuado para ti. Si decides continuar, el pago se realiza de manera mensual los 5 primeros días de cada mes, según la frecuencia que elijas — semanal o quincenal.