Acompañamiento para Adultos con Ansiedad en Línea
Un enfoque integrador y humano.
Y podemos seguir adelante mientras por dentro nos podemos sentir rebasados.
Acompañamiento de carácter educativo. No sustituye atención médica o psicoterapéutica cuando es necesaria.
Durante años viví con ansiedad generalizada intensa y una alta sensibilidad al rechazo. Estados internos que podían activarse con una mirada, una palabra o una situación cotidiana. También convivo con TDAH.
Sé lo perturbador que puede ser vivir así. La confusión, el cansancio, el miedo a no estar bien, y la frustración que aparece cuando ya has intentado distintos caminos y nada parece ayudar de verdad.
Desde ahí acompaño.
Llevo más de veinte años explorando, trabajando e investigando la ansiedad y el pánico, tanto desde mi propio proceso como desde el acompañamiento a otras personas.
Sé que acercarse a un espacio así no siempre es sencillo. Muchas veces es la misma ansiedad la que lo dificulta: el miedo a exponerse, a no ser comprendido, a no poder sostener el proceso o a depender. Todo eso puede tener lugar aquí.
Este es un espacio cuidado y respetuoso.
No forzamos nada. Caminamos con calma, respetando tus tiempos y lo que necesites en cada momento.
Acompañamiento de carácter educativo. No sustituye atención médica o psicoterapéutica cuando es necesaria.
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